2024年3月21日下午14时，航海学院学生第三党支部、学生第八党支部联合西北工业大学医院门诊部党支部、医学研究院于健翔楼教工活动中心举办了一场精彩纷呈的“健康睡眠，人人共享”支部共建活动，为参与者带来了丰富多彩的体验和启发。活动内容涵盖了知识普及、失眠治疗和八段锦教学三个方面，旨在引导大家关注睡眠健康，探讨失眠问题的解决方案。

活动伊始，医师为大家详细介绍了3.21世界睡眠日的来历和意义，强调睡眠对健康的重要性。通过讲解失眠的危害和影响，引发了参与者对睡眠健康的关注和共鸣，为大家提供了关于睡眠的全面认识。通过问答互动，增进了大家对睡眠问题的理解和认识。

随后，医师深入介绍了多种失眠治疗方法，包括非药物治疗和药物治疗。通过分享听歌、运动等非药物治疗方式，以及强调专业医师的重要性，帮助参与者选择适合自己的治疗方案，提高他们对失眠治疗的认识和信心。此外，活动还邀请了失眠治疗领域的专家进行现场演讲，分享最新的治疗技术和疗效，为参与者提供了更加全面的治疗信息和建议。

最后，活动以八段锦教学为结束。通过现场示范和指导，参与者学习了如何通过练习八段锦来改善睡眠质量和促进健康，受益匪浅。活动还邀请了八段锦高级教练进行现场指导，帮助参与者正确掌握动作要领，确保他们能够在日常生活中持续练习，达到最佳效果。

身体健康对于学生的全面发展具有重要影响，此次支部共建活动，关注健康话题，落实为群众办实事，为同学们带来了有价值的健康知识和实用技巧，帮助他们树立正确的健康观念，关注自己的身体健康。